導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,怎樣避免睡覺流口水,怎么防止睡覺流口水很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、晚上流口水,
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,怎樣避免睡覺流口水,怎么防止睡覺流口水很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、晚上流口水,考慮到和消化不良有關(guān)系,建議睡前不要吃太多。
2、同時(shí),一定要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。
3、可以慢走,也可以飯后散步。
4、同時(shí),建議睡眠時(shí)不要采用仰臥位或俯臥位,而要采用側(cè)臥位。
5、還要注意良好的生活習(xí)慣,不要吃太多不易消化的食物,不要吃酸辣食物。
6、可以服用一些幫助消化的藥物,或者保護(hù)胃黏膜的藥物,比如奧美拉唑或者莫沙必利片。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
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