導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,生理期吃什么水果好排毒,生理期吃什么水果好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、生理期是
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,生理期吃什么水果好排毒,生理期吃什么水果好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、生理期是女性需要特別注意的時(shí)期。
2、忌食生冷水果,否則會(huì)引起痛經(jīng)甚至月經(jīng)不調(diào)。
3、生理期可以多吃性溫和的水果。
4、推薦以下幾點(diǎn):1。
5、紅棗。
6、紅棗是一種溫補(bǔ)的水果。
7、生理期可以多喝紅棗枸杞水,有助于補(bǔ)血,預(yù)防貧血。
8、2.榴蓮。
9、榴蓮是一種熱性水果,具有活血化瘀、散寒的功效,能在一定程度上緩解痛經(jīng)。
10、榴蓮被譽(yù)為水果之王,富含微量元素。
11、3.橙色。
12、橙子含有豐富的維生素C,能提高血管彈性,有助于恢復(fù)體力。
13、以往生理期痛經(jīng)或腰疼的女性,一定要忌食西瓜、李子等寒性水果,否則容易加重宮寒,注意腹部保暖。
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