關(guān)于綠燈過了停止線變紅燈繼續(xù)開算不算闖紅燈，綠燈這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、綠燈食品 可以在減肥期間不限量進(jìn)食的食品 蔬菜類：所有綠色蔬菜、黃瓜、萵苣、冬瓜、南瓜、西紅柿、茄子、綠豆芽、鮮蘑菇、茴香、冬筍、荷蘭豆（但吃時要注意烹調(diào)方式，不得放太多油、糖等） 糧食：魔芋 飲料：礦泉水 肉類：魚蝦蟹類、海參、魷魚、干貝 越吃越瘦的消脂食物 茶 可降低血脂和膽固醇水平，增強(qiáng)微血管壁的韌性，抑制動脈粥樣硬化。
2、 洋蔥、蒜 洋蔥含前列腺素，有舒張血管、降低血壓功能，還可預(yù)防動脈粥樣硬化。
3、大蒜所含大蒜精油具有降脂效能。
4、它含有的硫化物的混合物可減少血中膽固醇，阻止血栓形成。
5、 蘋果 含有豐富的鉀，可排除體內(nèi)多余的鈉鹽，每天吃蘋果3個以上，能維持正常的血壓。
6、 牛奶 含較多的鈣質(zhì)，能抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性，可減少人體對膽固醇的吸收。
7、 燕麥 含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素，可降低血清總膽固醇、甘油三脂和β－脂蛋白，防止動脈粥樣硬化。
8、 玉米 含有豐富的鈣、硒和卵磷脂、維生素 E等，具有降低血清膽固醇的作用。
9、印第安人向來不患高血壓、冠心病，主要得益于其主食玉米。
10、 魚 是一種高蛋白低脂肪食品，含有人體必需的多種不飽和脂肪酸，具有抑制血小板凝集和降低膽固醇的作用，并可健腦益智。
11、 菊花 有降低血脂和降血壓的功能。
12、另外，綠茶有降血壓的作用，在綠茶中摻雜一點菊花，對心血管有很好的保健作用。
13、 還有像蕃茄、西芹、檸檬、西瓜等多種蔬菜和水果都有一定消脂減肥的作用，用餐時，不妨選擇這類食物，但切記，吃任何含糖分的水果都不可過量，否則會有反效果。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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