寶寶剛出生沒奶水怎么辦（沒奶水怎么辦）

關(guān)于寶寶剛出生沒奶水怎么辦，沒奶水怎么辦這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、母乳對(duì)于寶寶來說，是任何食物都不能比擬的最佳食品。

2、很多太太都面臨母乳不足的情況，新爸爸們真是看在眼里急在心里。

3、怎樣才能改變這種狀況呢?最好的辦法是給母乳添加催化劑。

4、但添加什么，如何添加又讓新爸爸們無從下手。

5、其實(shí)解決方案并不是惟一的，你可以根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行選擇。

6、 (1)加強(qiáng)寶寶的吮吸。

7、實(shí)驗(yàn)證明，寶寶吃奶后，媽媽血液中的催乳素會(huì)成倍增長。

8、這是因?yàn)閷殞毸蔽轭^，可促進(jìn)媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。

9、 (2)避免服藥。

10、哺乳期內(nèi)，你一定要提醒太太不能亂服藥。

11、有些藥物和食物會(huì)影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺藥物、山楂等。

12、遇到太太生病，最好在醫(yī)生的囑咐下服藥。

13、 (3)補(bǔ)充營養(yǎng)。

14、乳汁中的各種營養(yǎng)素都來源于媽媽的體內(nèi)，如果媽媽長期處于營養(yǎng)不良的狀況，自然會(huì)影響正常的乳汁分泌。

15、你一定要把大廚的職位擔(dān)當(dāng)好，為太太選擇營養(yǎng)價(jià)值高的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。

16、同時(shí)，多準(zhǔn)備一點(diǎn)湯水，對(duì)太太乳汁的分泌能起催化作用。

17、 (4)保持乳母良好的情緒。

18、分娩后的媽媽，在生理因素及環(huán)境因素的作用下，情緒波動(dòng)較大，常常會(huì)出現(xiàn)情緒低迷的狀態(tài)，這會(huì)制約母乳分泌。

19、醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，乳母在情緒低落的情況下，乳汁分泌會(huì)急劇減少。

20、因此，你有義務(wù)為太太創(chuàng)造良好的生活環(huán)境，并隨時(shí)關(guān)注其心理健康。

21、 (5)食療。

22、在采取上述措施的基礎(chǔ)上，再結(jié)合催乳食物，效果會(huì)更明顯。

23、如豬蹄、花生米等食物，對(duì)乳汁的分泌有良好的促進(jìn)作用。

24、 均衡飲食，是哺乳媽媽的重要法則。

25、 哺乳媽媽對(duì)水分的補(bǔ)充也應(yīng)相當(dāng)重視。

26、由于媽媽常會(huì)感到口渴，可在喂奶時(shí)補(bǔ)充水分，或是多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶及開水等湯汁飲品。

27、水分補(bǔ)充適度即可，這樣乳汁的供給才會(huì)既充足又富營養(yǎng)。

28、 為了恢復(fù)身材而急于減肥的媽媽很難保證奶水的供應(yīng)。

29、在此建議哺乳媽媽最好能等哺乳期結(jié)束以后，再控制飲食減肥。

30、其實(shí)喂奶已經(jīng)消耗了很多熱量，只要媽媽們飲食不過量，再配合著做一些產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)，就能避免脂肪的囤積。

31、 催乳藥膳5則 如果以上方法仍不見效的話，您還可以試試中醫(yī)藥膳催乳。

32、藥膳是藥物與食物的結(jié)合，既營養(yǎng)又催乳，可謂一舉兩得。

33、下面就給您介紹5種實(shí)用、美味的催乳藥膳。

34、 萵苣子粥 材料??萵苣子15克、甘草6克、粳米100克。

35、 做法??將萵苣子搗碎，加甘草，再加水200毫升同煮，煮至水剩余100毫升時(shí)，濾汁去渣。

36、將濾汁、粳米一同入鍋，加水同煮，米爛即成。

37、 功效??萵苣子是菊科植物萵苣的種子，以顆粒飽滿、干燥無雜質(zhì)者為佳。

38、它性味苦寒，能下乳汁，通小便。

39、甘草性味甘平，能和中緩急，調(diào)和諸藥。

40、粳米粥被譽(yù)為“世間第一補(bǔ)人之物”。

41、三物合用，是很好的催乳藥膳。

42、 2、山甲燉母雞 材料??老母雞1只、穿山甲(炮制)60克，蔥、姜、蒜、五香粉、精鹽等適量。

43、 做法??母雞去毛及內(nèi)臟，穿山甲砸成小塊，填入雞腹內(nèi)。

44、入鍋，加水及調(diào)味料，燉至肉爛脫骨即可食用。

45、 穿山甲性味咸涼，通經(jīng)下乳。

46、李時(shí)珍在《本草綱目》中寫道“穿山甲、王不留，婦人食了乳長流，亦言其迅速也”。

47、雞肉營養(yǎng)豐富，性味甘溫平，既補(bǔ)氣，又補(bǔ)血。

48、 3、花生粥 材料??花生米30克、通草8克、王不留行12克、粳米50克、紅糖適量。

49、 做法??先將通草、王不留行煎煮，去渣留汁。

50、再將藥汁、花生米、粳米一同入鍋，加水熬煮。

51、待花生米、粳米煮爛后，加入紅糖即可食用。

52、 功效??通草性味甘淡涼，入肺胃經(jīng)，能瀉肺、利小便、下乳汁。

53、王不留行是石竹科植物麥藍(lán)菜的種子，性味苦平，二藥合用治療乳汁不足，療效更佳。

54、 4、炒黃花豬腰 材料??豬腎(腰子)500克、黃花菜50克、淀粉、姜、蔥、蒜、味精、白糖、植物油、精鹽各適量。

55、 做法??將豬腎一剖為二，剔去筋膜腺體備用。

56、鍋燒熱后，放植成熱時(shí)，放蔥、姜、蒜入鍋煸香，再放入腰花爆炒片刻，至豬腰變色熟透時(shí)，加黃花菜、鹽、糖再炒片刻，加淀粉勾芡推勻，最后加味精即成。

57、 功效??中醫(yī)理論，豬腎性味咸平，主治腎虛腰痛，身面水腫。

58、黃花菜性味甘平，能補(bǔ)虛下奶，利尿消腫。

59、另外，黃花菜根亦有催乳作用。

60、本藥膳適合于腎虛導(dǎo)致的缺乳。

61、 5、王不留行燉豬蹄 材料??豬蹄3~4個(gè)、王不留行12克、調(diào)味料若干。

62、 做法??將王不留行用紗布包裹，和洗凈的豬蹄一起放進(jìn)鍋內(nèi)，加水及調(diào)味料煮爛即可食用。

63、 功效??豬蹄性味甘咸平，常用以治療乳汁不足。

64、加上王不留行，對(duì)缺乳具有良好的療效。

65、 乳房的清潔與按摩技巧 用干凈的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩側(cè)輪流熱敷，每側(cè)各15分鐘，同時(shí)配合下列按摩方式: a、環(huán)形按摩 雙手置于乳房的上、下方，以環(huán)形方向按摩整個(gè)乳房; b、螺旋形按摩 一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩; c、指壓式按摩 雙手張開置于乳房兩側(cè)，由乳房向乳頭擠壓。

66、 3、增加乳汁分泌的方法乳頭矯正方法 有關(guān)媽媽乳汁不足的各類問題，其實(shí)都是可以改善的。

67、可使用乳頭矯正的方法:以左手或右手的食指及拇指放在乳暈兩旁，先往下壓，再向兩旁推開;或是以乳頭為中心點(diǎn)，采取左右、上下對(duì)稱的方式按摩，這種方法會(huì)使乳頭較易突出。

68、另外，也可在生產(chǎn)前注意乳房及乳頭的保養(yǎng)。

69、可在洗澡時(shí)以清水洗滌乳房，但不可太過用力清洗乳頭，以免引起子宮早期收縮。

70、 勤于喂奶，讓寶寶多吸吮媽媽的乳頭。

71、 其實(shí)媽媽的奶水越少，越要增加寶寶吮吸的次數(shù);由于寶寶吮吸的力量較大，正好可借助寶寶的嘴巴來按摩乳暈。

72、寶寶跟母乳的關(guān)系是從出生后開始的。

73、嬰兒被抱在媽媽胸前時(shí)，自然而然地就會(huì)開始尋找奶頭。

74、建議新手媽媽們，一定不要因?yàn)閯傞_始沒有乳汁就不讓孩子吸吮奶頭，應(yīng)該讓他多多接觸乳頭，漸漸地嬰兒就會(huì)學(xué)著靠自己的力量去吸吮了。

75、由于寶寶的這種吮吸是使出了全身的力氣，會(huì)使媽媽的乳頭很疼，媽媽可千萬不要因?yàn)榕绿鄱晃箤殞毮溉檠? 媽媽應(yīng)每2~3小時(shí)喂寶寶1次，但仍需配合寶寶的需求來喂。

76、寶寶只要餓了就喂，喂得越多，奶水分泌得就越多;至于寶寶吃的奶是否足夠的問題，可以檢查孩子的尿片，只要一天至少換6~7片的話，就表示寶寶吸吮的奶水量足夠了。

77、 盡量不用配方奶粉補(bǔ)充 媽媽自身若無特殊狀況發(fā)生，如腮腺炎、發(fā)燒、乳頭破裂等狀況，應(yīng)盡量讓寶寶吃母乳。

78、吃嬰兒配方奶粉會(huì)讓寶寶缺乏饑餓感，從而減少吮吸母奶的機(jī)會(huì)。

79、這樣一來，媽媽的奶水自然就會(huì)減少。

80、 補(bǔ)充水分，均衡飲食，不急于減肥。

81、 喂母奶者要注意營養(yǎng)的攝取。

82、基本上要做到均衡飲食。

83、喂奶時(shí)，每天大約要消耗2 100~4 200焦耳的熱量;媽媽所攝取的食物種類，也會(huì)直接影響到乳汁的分泌與質(zhì)量。

84、因此，均衡攝取各種食物是很重要的，它們包括糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等5大營養(yǎng)元素。

85、哺乳媽媽要特別注意鈣質(zhì)與鐵質(zhì)的吸收，這方面可從奶類或豆制品中攝取。

86、民間食療，如豬蹄、麻油雞、鯽魚湯等，也都是下奶的食物，可以吃，但不可過量，以免造成肥胖。

87、 均衡飲食，是哺乳媽媽的重要法則。

88、 哺乳媽媽對(duì)水分的補(bǔ)充也應(yīng)相當(dāng)重視。

89、由于媽媽常會(huì)感到口渴，可在喂奶時(shí)補(bǔ)充水分，或是多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶及開水等湯汁飲品。

90、水分補(bǔ)充適度即可，這樣乳汁的供給才會(huì)既充足又富營養(yǎng)。

91、 為了恢復(fù)身材而急于減肥的媽媽很難保證奶水的供應(yīng)。

92、在此建議哺乳媽媽最好能等哺乳期結(jié)束以后，再控制飲食減肥。

93、其實(shí)喂奶已經(jīng)消耗了很多熱量，只要媽媽們飲食不過量，再配合著做一些產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)，就能避免脂肪的囤積。

94、 避免乳頭受傷 新媽媽的乳頭若有受傷、破皮、皸裂或流血的現(xiàn)象并導(dǎo)致發(fā)炎時(shí)，應(yīng)暫時(shí)停止吸吮受傷的一側(cè)，讓寶寶先吸吮健康一側(cè)的乳房，等傷口痊愈后再進(jìn)行哺喂。

95、為避免乳頭受傷，建議媽媽們采用正確的喂奶姿勢(shì)，控制好單側(cè)的吮吸時(shí)間，否則很容易反復(fù)受傷，從而影響到母親喂奶的信心。

96、 足夠的休息 有些媽媽會(huì)因產(chǎn)后激素的大量改變而引起產(chǎn)后憂郁癥，如果再加上喂母乳的疲倦及壓力，會(huì)使奶水量減少。

97、因此哺乳媽媽要多休息，保持心情愉快，才能產(chǎn)出多多的奶水。

98、 新手媽媽要對(duì)哺乳有信心、要堅(jiān)持 許多新媽媽不相信只靠自己的乳汁就能喂飽寶寶。

99、其實(shí)，不論女性乳房的形狀、大小如何，都能制造出足夠的奶水，從而帶給寶寶豐富的營養(yǎng)。

100、 不過，媽媽在喂奶過程中也確實(shí)辛苦。

101、因?yàn)槟改桃子谙⑽?，所以寶寶通常很快就?huì)餓了，這樣?jì)寢屍骄?小時(shí)就得喂1次。

102、有些嬰兒的需求量更大。

103、一旦母親覺得嬰兒沒吃飽而給他添加配方奶的話，孩子會(huì)漸漸習(xí)慣流速大且不需要花費(fèi)太多力氣的嬰兒配方奶從而拒絕吸吮乳頭，這是造成媽媽日后喂母奶困難和奶水不足的主要原因。

104、因此，家人的支持與體諒，尤其是先生與長輩們的支持與體諒，對(duì)媽媽們來說特別重要。

105、 祝寶寶健康快樂!。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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