關(guān)于壓抑癥要吃什么，壓抑癥這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、壓抑癥的癥狀、壓抑 壓抑是指心理上感到束縛、抑制、沉重、煩悶的消極心態(tài)。
2、 壓抑通常表現(xiàn)為心情沉悶、煩惱不堪、牢騷滿腹、暮氣沉沉，時不時 有股無名火，似乎一切都令人生厭，既不能分享他人的喜悅，也不能分 擔(dān)他人的憂愁，對他人的喜怒哀樂無動于衷，難以發(fā)生共鳴，失去廣泛 的興趣，成天拘泥在自我約束之中，心中似有塊石頭難以消除，嚴重時 還會有絕望之感。
3、 壓抑感一般在以下幾種情景中最易發(fā)生：當(dāng)某種需要得不到滿足， 而這種需要又十分強烈卻又無可奈何時，壓抑感就會油然而生，無論這 種需要是合理的還是不合理的，是正當(dāng)?shù)倪€是非正當(dāng)?shù)?，是有條件滿足 的還是根本不可能滿足的，只要這種需要是夢寐以求的卻又無法得到 滿足，就一定會感到受抑、煩悶；當(dāng)社會的總體要求與自己的愿望和追 求相背離時，就會感到受束縛、受壓制，但又不能為所欲為，這時也會產(chǎn) 生壓抑感；當(dāng)學(xué)業(yè)、職業(yè)負擔(dān)過大，競爭的壓力過重，社會、單位、學(xué)校、 家庭對自己的期望值過高時，就會感到時時處處力不從心而產(chǎn)生壓抑 感，這時就會感到焦慮、消沉；當(dāng)人際關(guān)系不協(xié)調(diào)甚至產(chǎn)生隔閡而又無 力扭轉(zhuǎn)時，就會感到無奈、沉重而產(chǎn)生壓抑感……盡管一個人自卑、憂 郁時也會產(chǎn)生或伴隨壓抑感，但以上這些情景的出現(xiàn)則一般更容易產(chǎn) 生壓抑感。
4、 壓抑 表現(xiàn)為心情沉悶，心里仿佛有塊石頭壓著，有明顯的束縛感、抑制感，且 有強烈的發(fā)泄欲望和沖動，以致經(jīng)常吐怨言、發(fā)牢騷，似乎有股無名火 在心中燃燒。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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