導讀 關于芭樂的功效與作用，芭樂怎么吃這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、今年我吃得最
關于芭樂的功效與作用，芭樂怎么吃這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、今年我吃得最多的水果，要算西瓜＆芭樂啦。
2、 好多人覺得芭樂果不好吃，多榨，有子，又硬，大大一只，都不知道如何下口。
3、 經過我的N次實驗，總于找到一個簡單又美味的好方法，保證讓你愛上芭樂果哦。
4、 以下是1000g芭樂果的分量 第一步：洗凈去皮，用勺子挖空籽。
5、 第二步：切成一辮辮方便食用哦 第三步：下圖示這么丁點鹽，大概就2g左右 鹽的作用不可小看，會讓芭樂更有風味。
6、 第四步：下圖示這么丁點白醋，記得，是一丁點。
7、大概就1ml，醋多了可不好吃哦，經過我反復實驗的經驗得出的經驗。
8、 第五步：下2-3勺白糖，大概10-15g個人喜好咯。
9、 第六步：拌勻之后，放到冰箱一個晚上后，就可以食用了 來自的芭樂果，肉質細嫩、清脆香甜、常吃不膩，是養(yǎng)顏美容的最佳水果。
10、 營養(yǎng)豐富，可增加食欲，含有蛋白質、脂肪、醣類、維他命A、B、C，鈣、磷、鐵。
11、番石榴營養(yǎng)價值高。
12、 以維他命C而言，比柑桔多8倍，比香蕉、木瓜、番茄(西紅柿)、西瓜、鳳梨等多數(shù)十倍，鐵、鈣、磷含量也豐富。
13、 種子中鐵的含量更勝于其它水果，所以最好能一起食下去食療藥用價值高。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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