網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中的步法有幾種（網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中的步伐有幾種）

關(guān)于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中的步法有幾種，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中的步伐有幾種這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、網(wǎng)球步伐，關(guān)鍵在于一起一止。

2、 “起”即是啟動(dòng)，“止”即是擊球前的最后一步，包括停步，盯球揮拍和轉(zhuǎn)身。

3、 做好啟動(dòng)，是網(wǎng)球步伐好壞的關(guān)鍵。

4、一個(gè)好的啟動(dòng)，要快，并且方向正確。

5、這個(gè)方向指的是小方向，即，是向斜前方移動(dòng)，還是向左右平移；這個(gè)判斷能否正確非常重要，它直接影響到這個(gè)過程的效率。

6、啟動(dòng)要做好不僅要求良好的爆發(fā)力和身體協(xié)調(diào)能力，更重要的是對(duì)來球的方向，速度以及落點(diǎn)的正確判斷。

7、 爆發(fā)力和身體協(xié)調(diào)能力比較好，固然已有先天優(yōu)勢(shì)；稍微差一點(diǎn)，也沒有關(guān)系，因?yàn)閱?dòng)的好壞取決于一個(gè)人的綜合能力，通過練習(xí)提高綜合判斷能力，可以在很大程度上彌補(bǔ)爆發(fā)力和身體協(xié)調(diào)能力的不足；勤能補(bǔ)拙。

8、 從技術(shù)上講，在對(duì)手擊球的瞬間，讓身體的重心落在雙腳之間以便隨時(shí)可向任何方向移動(dòng)是不會(huì)有錯(cuò)的，但這時(shí)候?qū)砬虻木C合判斷更重要。

9、 啟動(dòng)好，途中快，一個(gè)良好的網(wǎng)球步伐已完成了一半；只有對(duì)落點(diǎn)判斷正確，才能做好這最后一步。

10、只有明白自己最好的擊球點(diǎn)，包括球的高度和與自己的橫向距離，才有可能邁好這最后一步，通過良好的擊球完成一個(gè)網(wǎng)球步伐的全過程。

11、當(dāng)然良好的身體協(xié)調(diào)能力和柔韌性能夠錦上添花，讓你把這最后一步做得更漂亮。

12、 有時(shí)這最后一步還包括滑步，比如在紅土場(chǎng)上。

13、 一個(gè)完美的步伐只有通過最后的凌厲一擊才能體現(xiàn)出來。

14、并且，如果你這一擊，能夠制敵于死地，或力挽狂瀾，無論你或觀者都會(huì)心曠神怡為之拍手稱快。

15、網(wǎng)球的境界便會(huì)盡現(xiàn)風(fēng)采。

16、 張德培能夠在法國(guó)公開賽摘桂，在大滿貫賽事中也只能在紅土場(chǎng)上有此殊榮，便是由于他的步伐極好，而彌補(bǔ)他身高以及網(wǎng)前的不足。

17、紅土場(chǎng)上，球速相對(duì)較慢，良好的步伐可以彌補(bǔ)很多。

18、在其它快速球場(chǎng)上，身高優(yōu)勢(shì)淋漓盡致地體現(xiàn)在大力發(fā)球和瞬息萬變的網(wǎng)前截殺上，單有良好的步伐不足以與之抗衡。

19、 盡管網(wǎng)球步伐可以分解成啟動(dòng)，途中和停步三部分，它是一氣呵成的。

20、 當(dāng)球離開對(duì)方球拍的瞬間，職業(yè)選手在對(duì)手揮拍的時(shí)候，便必須做出判斷；決定奔跑的方向和速度，以及，下一點(diǎn)非常重要：你的回球的方向，速度和落點(diǎn)，并且除非有極其特殊的變故，一般不能更改。

21、因?yàn)檫@些從啟動(dòng)的時(shí)候就決定了你的步伐，是快是慢，以及是打直線還是打斜線。

22、 千萬要注意，最好的步伐，是效率最高的步伐，而不是最快的步伐。

23、一場(chǎng)比賽能否打好，在于有始有終，而不在于幾個(gè)球。

24、網(wǎng)球比賽是持久戰(zhàn)，高效率的步伐，使你能夠最大限度地分配自己的體能，孫子曰以逸待勞，這才是制勝之路。

25、 當(dāng)然網(wǎng)球的戰(zhàn)術(shù)和技術(shù)，是相輔相成的。

26、好的步伐要和良好的節(jié)奏，聰明的戰(zhàn)術(shù)相結(jié)合，加之對(duì)對(duì)手心理了解后正確地施加壓力，才能把你的比賽打好。

27、這已超出了本文的范圍，在下一篇里，我會(huì)談一點(diǎn)如何控制網(wǎng)球的節(jié)奏。

28、 后記：貓科動(dòng)物捕食的全過程可以作為網(wǎng)球步伐的參考，啟動(dòng)前的抓地便讓重心落在雙腳（四足）之間，同時(shí)加速心跳，途中的無任何聲響，以及擒獲目標(biāo)后的停都很經(jīng)典。

29、唯一的區(qū)別在于，這些動(dòng)物一縱而終便已精疲力竭，而網(wǎng)球需要不厭其煩地重復(fù)。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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