治療痛風的土方法（痛風的治療方法巧治痛風就這招）

關于治療痛風的土方法，痛風的治療方法巧治痛風就這招這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、1.食物療法.到底豆腐類什么可以食用.不少人以為痛風患者必須禁吃豆腐、豆?jié){等豆制品.這其實是錯誤觀念，西方國家也沒有禁食豆類的說法，只要不在急性發(fā)作期吃，而且限量，例如一天1杯豆?jié){或1塊豆腐，并無不良影響。

2、 2。

3、在這里提醒你的爸爸千萬不要劇烈運動。

4、因為劇烈運動之后，大量流汗會帶走水分，使排尿量減少，影響尿酸排出；再者，肌肉細胞會加速分解，讓尿酸量突然增加。

5、你的爸爸早上可以打一套24式太極,慢走15分到30分。

6、 痛風其實也有很多的食物是可以食用的,關鍵是在于你的烹調(diào) 在不發(fā)病的時候可以吃點肉類的,比如豬肉牛肉羊肉雞肉都可以,肉類里有人體需要的物質(zhì),做的時候可以先把肉煮了,棄湯,然后你在做你自己喜歡的口味,加里點蔬菜呀,都可以的,淡一點,海鮮也可以的,比如螃蟹就可以吃,但蝦就不可以了, 減少嘌呤含量的烹調(diào)竅門 合理的烹飪技巧能夠去除或減少食物中的嘌呤成分，使痛風患者所吃的食物品種多樣化。

7、 1 、魚肉類 嘌呤為水溶性物質(zhì)，在高溫下更易溶于水。

8、所以，痛風患者在食用魚肉類食物時可先用沸水氽過后再烹飪，這樣就能減少此類食物中的嘌呤含量，同時也減少了熱量。

9、 2 、蔬菜類 痛風患者在進食肉類時，常需棄湯后食用，但是雞湯或骨頭湯在溶出嘌呤的同時，也溶出肉類的精華。

10、將蔬菜加入湯中燉，能吸取湯中的精華，使蔬菜味美甘甜。

11、 3 、微波爐或不粘鍋 痛風患者在飲食方面必須控制每日所需的熱量，均衡各種營養(yǎng)成分的攝取。

12、使用微波爐或不粘鍋可避免因使用油而造成的熱量過多，同時也減少了維生素的丟失。

13、所以，對痛風患者而言，微波爐或不粘鍋是合理烹飪不可缺少的廚具。

14、 4 、烤箱 烤箱既能除去多余的油，以降低熱量，又能烤出香噴噴的美食。

15、此外，烤魚或肉時在盤底鋪上鋁箔紙，可吸去溶出的嘌呤和油，從而降低食物中的嘌呤含量和熱量。

16、 5 、調(diào)味品 痛風合并高血壓患者因要限制鹽的攝入而使菜肴清淡乏味，可通過蔥、姜、蒜、胡椒、麻油等調(diào)料而使味道變得鮮美可口。

17、 痛風急性發(fā)作期一周食譜 痛風急性發(fā)作期應安排好一周食譜，早餐最好以牛奶 + 面包 + 素菜，午、晚餐以白米飯、素面條、素餃子為主食，雞蛋為主菜。

18、如合并膽固醇高者可剔除蛋黃食蛋白，一周吃 1~2 次肉或魚，吃八分飽，可適當添加堿性水果、蔬菜來產(chǎn)生飽脹感。

19、 下面介紹一些適宜食譜和烹調(diào)小竅門。

20、 痛風急性發(fā)作期的飲食方案 星期一 早餐：牛奶、饅頭、涼拌黃瓜 午餐：白米飯、番茄炒蛋、紫菜湯 晚餐：肉絲香菇面條 星期二 早餐：酸奶、蘇打餅干、涼拌蘿卜絲 午餐：饅頭、黃瓜木耳清湯、青椒炒肉絲 晚餐：白米飯、蒜苗炒蛋、青菜湯 星期三 早餐：麥乳精、花卷、涼拌黃瓜 午餐：白米飯、清蒸鰱魚、紫菜湯 晚餐：饅頭、白米粥、青椒炒肉絲 星期四 早餐：白米粥、雞蛋、海帶絲 午餐：蝦仁香菜清湯面 晚餐：白米飯、水氽肉絲、海帶絲、海帶湯 星期五 早餐：牛奶、蘇打餅干、胡蘿卜絲 午餐：饅頭、馬鈴薯炒肉絲、香菇油菜湯 晚餐：白米飯、醋熘白菜、紫菜蛋湯 星期六 早餐：牛奶、饅頭、黃瓜絲 午餐：白米飯、洋蔥炒蛋、青菜豆腐湯 晚餐：香菇青菜面條、水氽雞肉絲 星期日 早餐：白米粥、涼拌豆腐、馬鈴薯絲 午餐：素包子、黃瓜木耳清湯 晚餐：白米飯、青椒炒肉絲、西紅柿蛋湯 痛風的食物療法方面有什么辦法? 大白菜250克加植物油20克炒食。

21、宜常服，適用于痛風緩解之時。

22、 2、大白菜250克加植物油15克炒將熟，澆入牛奶150毫升直至炒熟后食。

23、宜常服。

24、適用于痛風緩解之時。

25、 3、茄子250克洗凈后蒸熟，切成條，稍加醬油、麻油、鹽、味精拌勻后食。

26、隔日服。

27、適用于痛風發(fā)作者。

28、 4、土豆250克，植物油30克先煸，繼加醬油30克、鹽少量至燒熟后食。

29、宜常服。

30、適用于痛風發(fā)作者。

31、 5、蘿卜250克洗凈切塊、植物油50克同煸，繼加柏子仁30克、水500毫升，同煮至熟，加鹽少量。

32、食蘿卜及湯。

33、可常服。

34、適用于痛風發(fā)作時。

35、 6、竹筍250克切絲，植物油30克，鹽少量，同炒至熟后服。

36、可常食。

37、適于痛風癥發(fā)作時。

38、 7、蘿卜250克，切絲，植物油30克，煸熟后加水750毫升，大米30克同煮至粥熟，稍入鹽及味精，宜經(jīng)常食。

39、痛風發(fā)作時更宜。

40、 8、芹菜100克（連根須），洗凈后切碎，與大米30克同煮至粥熟，入少量鹽、味精。

41、可常食。

42、痛風急性發(fā)作時尤宜。

43、 9、栗子粉30克，糯米50克，水750毫升同煮至粥熟后服。

44、適用于痛風未發(fā)作者。

45、 10、鮮葡萄30克，大米50克，水750毫升同煮至粥熟后服。

46、適用于痛風急性發(fā)作者。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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