導(dǎo)讀 關(guān)于腳扭了怎么恢復(fù)的快,腳扭了怎么辦才能快快好起來這個(gè)問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧
關(guān)于腳扭了怎么恢復(fù)的快,腳扭了怎么辦才能快快好起來這個(gè)問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、平時(shí)沒事的時(shí)候躺床上或者沙發(fā)上把腿放在被子上高過身體,促進(jìn)血液循環(huán)的。
2、你扭了多久了?如果不到48小時(shí)就噴云南白藥或者冷敷;48小時(shí)以后開始熱敷,就是用熱水泡腳。
3、10分鐘左右就好 ,有空了多泡幾次,但不用太頻繁太刻意。
4、還有就是少活動(dòng) 好的應(yīng)該很快。
本文分享完畢,希望對(duì)大家有所幫助。
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