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牛肉的熱量是多少卡（牛肉卡路里是多少）

2024-05-16 05:51:28 來源：
導讀 大家好，關于牛肉的熱量是多少卡，牛肉卡路里是多少可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！...

大家好，關于牛肉的熱量是多少卡，牛肉卡路里是多少可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、牛肉的卡路里相對于豬肉、羊肉來說是比較低的，每100克牛肉含有大約125大卡的熱量。

2、牛肉含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、鈣磷鐵等礦物質，可以補虛身體，養(yǎng)胃益氣，促進身體的恢復，適合身體虛弱、術后及減肥人士食用。

3、含有豐富的鋅元素，可以促進蛋白質和肌肉的合成，有利于強身健體，提高機體免疫力。

4、含有的鈣元素，還可以促進骨骼的發(fā)育。

本文到此結束，希望對您有所幫哦。

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