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大家好,關(guān)于吃太多肚子太漲了有什么辦法,吃太多了肚子脹怎么辦可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!
1、一時(shí)吃多了,可以采取以下方法幫助消化:1.服用促動(dòng)力、助消化的藥物,比如西藥多潘立酮、莫沙比利,中成藥如健胃消食片或消食助運(yùn)的中藥湯劑;2.腹部按摩法,以肚臍為中心,順時(shí)針揉按腹部,幫助胃排空;3.飯后散步,通過運(yùn)動(dòng)的方式,來增加胃腸動(dòng)力,但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
2、平時(shí)應(yīng)避免進(jìn)食過飽,一般吃飯吃七八成飽是最合適的。
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標(biāo)簽: 吃太多了肚子脹怎么辦
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