導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于陰虛體質(zhì)怎樣調(diào)養(yǎng)好，陰虛體質(zhì)怎樣調(diào)養(yǎng)可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！...
大家好，關(guān)于陰虛體質(zhì)怎樣調(diào)養(yǎng)好，陰虛體質(zhì)怎樣調(diào)養(yǎng)可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！
1、陰虛主要是由于人體的陰液不足，導(dǎo)致機(jī)體組織失去濡養(yǎng)及不能抑制陽(yáng)氣，使身體出現(xiàn)一系列“干燥”、“虛火”的表現(xiàn)。
2、臨床上心、肺、胃、肝、腎都可以有陰虛的情況發(fā)生，但最主要的原因是腎陰不足，因?yàn)槟I主一身之陰陽(yáng)，常用的藥物有六味地黃丸。
3、平時(shí)可以適當(dāng)吃滋陰甘涼的食物，如銀耳、甘蔗、梨、百合、山藥、枸杞、麥冬、鱉、龜肉、海參等。
4、少食辛辣刺激、溫?zé)岬氖澄?，如辣椒、大蒜、韭菜、花椒、桂皮、干姜、羊肉、狗肉等?/p>
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標(biāo)簽： 陰虛體質(zhì)怎樣調(diào)養(yǎng)
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