關(guān)于足跟骨骨刺怎么治療方法，足跟骨骨刺這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、足跟骨骨刺的形成原因是跖腱膜長期牽拉跟骨骨質(zhì)而引起的慢性骨質(zhì)增生現(xiàn)象。
2、跖腱膜位于跟骨與跖骨之間，是一束很致密的纖維組織，呈膜狀，覆蓋于足底。
3、如果把跟骨、盤骨及跖骨當(dāng)作一張“弓”，跖腱膜就如同一根“弦”。
4、它的作用是保護(hù)足底的神經(jīng)、血管、肌肉，維持足弓的形態(tài)，減少行走時的震動。
5、人行走時，壓力使足弓的弧度變直，而跖腱膜產(chǎn)生的拉力又要維持足弓的形態(tài)，其結(jié)果必然使跖腱膜在跟骨附著處拉力顯著增大。
6、長期牽拉的結(jié)果使跟骨出現(xiàn)骨質(zhì)增生，形成骨刺。
7、 跟骨骨刺的治療方法： 選擇合適的鞋子：對年輕人來說應(yīng)盡量少穿或不穿鞋跟過高的鞋子因為高跟鞋增加了足的負(fù)擔(dān)使足底的跖腱膜趨于緊張張力升高容易誘發(fā)或促使骨刺的產(chǎn)生對于中老年人應(yīng)選擇軟底寬松的鞋子減少足底與鞋子的磨擦。
8、 2、外敷中藥貼：使用中藥貼“跟骨消痛貼”采用內(nèi)病外治理念，貼于足跟肌表可刺激神經(jīng)末梢，擴(kuò)張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，達(dá)到消腫，消炎和鎮(zhèn)痛之目的。
9、此“外治法”避免了手術(shù)治療費(fèi)用高、風(fēng)險高、痛苦大且恢復(fù)、易感染的缺陷，又無內(nèi)服藥物易影響肝腎等臟腑功能之弊端，實(shí)為中醫(yī)治療之典范。
10、 3、封閉療法：“封閉針是將藥物注射到疼痛的部位，達(dá)到消炎、止痛的目的，并有緩解局部肌肉緊張的作用。
11、時間長的可管數(shù)年以上，短的數(shù)周，視病情輕重，時間長短不定。
12、這是一種對癥治療措施，對消除局部的疼痛癥狀有較好的效果。
13、 4、點(diǎn)穴按摩法治雙足跟涼痛：用一手拇指尖盡力捏壓另一手內(nèi)掌紋盡處掌根部位(稍偏拇指側(cè))，施術(shù)手另四指握手背作依托，在患者能接受的情況盡量用力。
14、捏壓3分鐘后，變?yōu)橐凰梢粔?，有?guī)律、有節(jié)奏地點(diǎn)穴36次為1遍，緩解后再繼續(xù)捏壓5分鐘。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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