關(guān)于山竹的功效與作用涼性還是熱性，山竹的功效與作用這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、山竹的功效與作用： 普通人都可食用。
2、體弱、病后的人更合適，雖然普通人都可食用山竹，但天天吃3個足矣。
3、因含糖分較高，肥壯者宜少吃，糖尿病者更應(yīng)忌食。
4、它亦含較高鉀質(zhì)，故腎病及心臟病人應(yīng)少吃。
5、 山竹富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會惹起便秘。
6、另外，山竹屬寒性水果，所以體質(zhì)虛寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆乳、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃，若不小心吃過量，可用紅糖煮姜茶解之。
7、因山竹為果中皇后，是最寒的水果。
8、 山竹果肉含可溶性固形物16.8%，檸檬酸0.63%，還含有其它維生素B1，B2，C4和礦物質(zhì)，具有降燥、清冷解熱的效果，因而，山竹不只味美，而且還有降火的成效，能克榴蓮之燥熱。
9、在泰國，人們將榴蓮山竹視夫妻果。
10、假如吃了過多榴蓮上了火，吃上幾個山竹就能緩解。
11、 另外，山竹含有豐厚的卵白質(zhì)和脂類，對機體有很好的補養(yǎng)效果，對體弱、養(yǎng)分不良、病后都有很好的調(diào)養(yǎng)效果。
12、 不可同山竹同食的水果： 山竹相對榴蓮，性偏寒涼，有解熱清冷的效果，可化解脂肪，潤膚降火，若皮膚生瘡，年輕人長芳華痘，可生食山竹，也可用山竹煲湯。
13、一王一后，一熱一涼，吃了大補的榴蓮之后，再吃山竹有清熱的成效。
14、所以山竹也不宜和一些寒涼的食物同吃。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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