導(dǎo)讀 關(guān)于秋葵怎么做好吃營養(yǎng)不流失,秋葵怎么做好吃這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、
關(guān)于秋葵怎么做好吃營養(yǎng)不流失,秋葵怎么做好吃這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、主料 ? ? ?秋葵6只 ? 蒜2瓣 ? 輔料 ? ? ? 生抽少許 ? 涼拌秋葵的做法步驟1. 秋葵洗凈備用。
2、秋葵表面有一層毛,在處理的時候可以用牙刷輕輕刷洗,也可直接用清水沖洗干凈。
3、2. 鍋中入清水,水沸騰后加入秋葵焯水1分鐘,秋葵會變成翠綠的顏色。
4、3. 焯過水的秋葵放入涼水中浸泡4. 將秋葵切成厚片。
5、秋葵含有粘液,擔(dān)心過敏的親可以帶一次性手套處理,切的時候要小心粘液打滑,不要切到手。
6、5. 蒜切成小丁或蒜泥。
7、6. 秋葵中放入蒜泥、生抽,攪拌均勻即可。
8、涼拌主要是調(diào)料做的好不好,但是又有口味不同,。
本文分享完畢,希望對大家有所幫助。
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