蘋果醋的功效和危害（蘋果醋的功效與作用）

關于蘋果醋的功效和危害，蘋果醋的功效與作用這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、建議：蘋果醋的功效與作用： 一、排毒：果醋中含有一種特殊物質——果膠，能夠減少腸內不良細菌數(shù)量，從而幫助有益細菌繁殖，因 而能起到腸道排毒功效。

2、 二、美容養(yǎng)顏：果醋中含有豐富的維他命，維他命可以抑制皮膚色素形成，消除皮膚色斑增加白素，從而起到美容養(yǎng)顏、抗衰老功效。

3、蘋果醋的功效與作用，三、增強體力：果醋中含有的多糖、鉀離子、酒石酸，能降 低體內酸性，從而緩解疲勞。

4、內含豐富的鋅元素，具有增強記憶力的功能。

5、 四、益壽：果醋中富含人體必需的十八氨基酸，蘋果醋減肥，包括人體不能合成的八種氨基酸及多種微量元素：鉀、鈣、鋅、鎂、鈉、銅等。

6、從而能起到軟化血管降低膽固醇。

7、開胃護肝、增 強新陳代謝、提高人體抗病能力。

8、蘋果醋的功效與作用，蘋果醋營養(yǎng)豐富，含有果膠、維他命、礦物質 (磷和鉀) 及酵素。

9、蘋果醋的酸性成份具殺菌功效，能清洗消化道，有助排除關節(jié)、血管及器官的毒素；果膠能幫助排泄；磷遏止致腐細菌生長；鉀能滋潤細胞及平衡鈉含量。

10、 蘋果醋有很好的營養(yǎng)價值，它不僅有護膚作用，而且能解酒保肝防醉，酒前一杯可以抑制酒精的吸收，酒后一杯可以解酒防醉。

11、男人多食用蘋果醋，同樣健康養(yǎng)生。

12、蘋果醋的功效與作用，果香濃郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。

13、不含色素及防腐劑，富含天冬氨酸，絲氨酸，色氨酸等人體所需的氨基酸成分，以及磷、鐵、鋅等10多種礦物質，其中Vc含量更是蘋果10倍之多。

14、 蘋果醋含有果膠，維他命，礦物質及酵素，其酸性成分能疏通軟化血管，殺滅病菌，增強人體的免疫和抗病毒能力，改善消化系統(tǒng)，清洗消化道，有助排除關節(jié)、血管及內臟器官的毒素，調節(jié)內分泌，具有明顯降低血脂和排毒保健功能。

15、蘋果醋的功效與作用，醋里的大量維生素抗氧化劑能促進新陳代謝，美白殺菌、淡化黑色素、迅速消除老化角質、補充肌膚養(yǎng)分及水分，活血化疼、縮小粗糙毛孔，抗氧化，防止色斑、可令皮膚更加光滑細膩，發(fā)質柔順。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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