關(guān)于枸杞會上火嗎夏天，枸杞會上火這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、枸杞性溫，食用適量是沒有問題的，但若毫無節(jié)制，進食過多反而會令人上火。
2、如果上火可以枸杞配菊花去火。
3、菊花降火，枸杞性溫，兩者中和，有清熱降火的作用。
4、若擔(dān)心會上火可以適量少放點枸杞。
5、白菊花具有疏風(fēng)清熱、較強的平肝明目的功效，黃菊花具有疏散風(fēng)熱、瀉火解毒的功效。
6、菊花和枸杞一起吃，對降火有效，長期使用對身體有益。
7、枸杞基本信息：【性味】甘，平【歸經(jīng)】歸肝、腎經(jīng)。
8、【功能主治】滋補肝腎，益精明目。
9、擴展資料：客觀來說，枸杞子泡水喝的害處不大，一年四季喝都不會產(chǎn)生太大壞處。
10、其最大的副作用是過量食用會導(dǎo)致上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅腫不舒服。
11、枸杞子泡水對食用人群沒有限制，只是針對某些身體不適癥狀時需暫停食用。
12、有以下三類人群需注意：①枸杞有溫?zé)嵘眢w的效果，故性情太急躁、患有高血壓的人盡量少吃；②脾胃薄弱的人要少吃；③正在感冒發(fā)燒、脾虛、腹瀉、身體有炎癥的朋友最好不要吃。
13、總而言之，枸杞子泡水喝的害處，其實很小。
14、喜食枸杞子的朋友只需注意不要過量食用，上班族每日泡水以下午飲用為妙，不僅起到養(yǎng)肝明目的作用，還有助于睡眠。
15、注：健康的成年人每天適合食用的枸杞量為20g。
16、泡水服用枸杞是所有服用方法中吸收營養(yǎng)成分最完全的方法。
17、將枸杞倒入杯中，用開水浸泡，待水自然放溫，且枸杞吸水恢復(fù)了原鮮果狀態(tài)，即可飲用。
18、隨著視屏設(shè)備的普及，手機、電腦、電視等各類電子設(shè)備占據(jù)了人們的大量時間，中醫(yī)講"久視傷肝"，長期用眼不但會造成眼干、眼澀、眼睛充血等，而且會對肝臟造成損傷，多表現(xiàn)為焦躁、易怒等癥狀，建議可以用枸杞子、桑葉、菊花等組方為菊杞茶有較好的清肝明目的效果。
19、參考資料：百度百科-枸杞。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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