關(guān)于中小學(xué)教師培訓(xùn)內(nèi)容的領(lǐng)域，中小學(xué)教師培訓(xùn)內(nèi)容這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、增強(qiáng)學(xué)習(xí)實(shí)力考生的信心是建立在學(xué)習(xí)實(shí)力基礎(chǔ)上的，只有具備硬實(shí)力實(shí)力中考才會(huì)有信心。
2、因此，考生在備考沖刺階段要根據(jù)自己的情況建立知識(shí)的網(wǎng)絡(luò)體系，查漏補(bǔ)缺，確實(shí)把自己的學(xué)習(xí)實(shí)力增強(qiáng)一步，提高一步，這樣來(lái)講就有利于考生信心的增強(qiáng)。
3、合理安排作息時(shí)間在中考的最后階段，最忌諱的就是疲勞戰(zhàn)術(shù)，長(zhǎng)此以往很不利于最后的中考，適當(dāng)合理安排好作息時(shí)間，有計(jì)劃有步驟地學(xué)習(xí)，既重視學(xué)習(xí)時(shí)間又重視學(xué)習(xí)效率，這樣考生就有一種生物節(jié)奏感與心理節(jié)奏感，就有利于增強(qiáng)信心。
4、積極自我暗示建議考生在備考過(guò)程中，在考試前后根據(jù)自己的情況運(yùn)用自我暗示來(lái)改變自己的心態(tài)，來(lái)增強(qiáng)自己的信心。
5、目標(biāo)要量力定制考生要根據(jù)自己平時(shí)的考試成績(jī)，實(shí)事求是地評(píng)估自己的學(xué)習(xí)實(shí)力，確定自己的中考目標(biāo)。
6、考生如果把中考目標(biāo)定得過(guò)高就會(huì)為難以達(dá)到目標(biāo)而產(chǎn)生考試焦慮，影響考試發(fā)揮。
7、考生把中考目標(biāo)定的太低也會(huì)影響考生潛能的發(fā)揮。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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