導讀 大家好，關于孕期鈣片什么時間吃較好，孕期鈣片什么時候吃最好可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現在就讓樂天帶大家一起...
大家好，關于孕期鈣片什么時間吃較好，孕期鈣片什么時候吃最好可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、孕期在孕14-16周時候就應該開始常規(guī)補鈣，因為胎兒的骨骼，牙齒生長發(fā)育需要大量的鈣元素。
2、鈣的吸收率受其他食物的影響，例如含草酸較多的綠色蔬菜，比如說空心菜之類，應該避開這些時間段。
3、如果每天只吃1次鈣片的話，建議最好在夜間服用，因為鈣的流失通常在夜間是最明顯，所以孕婦抽筋多發(fā)生在半夜或者凌晨的時候。
4、另外每天可以多曬曬太陽也可以促進鈣的吸收。
本文到此結束，希望對您有所幫哦。
標簽： 孕期鈣片什么時候吃最好
免責聲明：本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！