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紅薯湯有什么營養(yǎng)（紅薯湯的功效是什么）

2024-08-17 22:45:33 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于紅薯湯有什么營養(yǎng)，紅薯湯的功效是什么可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！...

大家好，關(guān)于紅薯湯有什么營養(yǎng)，紅薯湯的功效是什么可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、紅薯湯的功效：能夠為機體補充豐富的類胡蘿卜素，而類胡蘿卜素構(gòu)成了視網(wǎng)膜重要的原料，適當(dāng)喝紅薯湯補充類胡蘿卜素，在緩解視力疲勞、提高視力，尤其是暗視力水平方面的作用非常明顯。

2、2、能夠補中和血，因為從中醫(yī)食療的角度上來講紅薯湯性味甘、平，入脾經(jīng)，對于脾虛所導(dǎo)致的食欲不振、消化不良、腹痛、腹脹、腹瀉的人，適當(dāng)喝紅薯湯，通過滋補脾經(jīng)而有很好的補中和血、增進消化能力的作用。

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