導讀 大家好,關(guān)于大概幾天能察覺懷孕了,懷孕初期腰酸正常嗎可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看...
大家好,關(guān)于大概幾天能察覺懷孕了,懷孕初期腰酸正常嗎可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!
1、 懷孕初期腰酸是一種正常情況,妊娠早期體內(nèi)激素分泌發(fā)生變化,使連接骨盆的韌帶、肌肉松弛,盆腔組織受到壓迫,脊柱的彎曲度增加引起腰酸。
2、 女性身體素質(zhì)較差或者經(jīng)常性的勞累過度,在妊娠早期也會引起腰部酸痛的表現(xiàn)。
3、另外,女性妊娠后隨著胚胎發(fā)育生長,子宮逐漸增大,盆腔組織和神經(jīng)受到壓迫,特別到妊娠中后期,腹部向前突出,整個身體重心向前偏移,迫使孕媽媽肩頸部位向后傾以維持身體平衡,從而對腰部、背部的肌肉造成牽拉、壓迫,出現(xiàn)腰酸癥狀。
4、 建議女性孕期不要提重物,避免久站久坐,多注意休息。
5、可以嘗試用托腹帶托住腹部,盡量減輕腰部的壓力,讓家人幫助按摩腰背部,使局部肌肉放松,按摩力度要輕柔。
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標簽: 懷孕初期腰酸正常嗎
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