導(dǎo)讀 大家好,來來為大家解答以上的問題。大腿肌肉酸痛怎么緩解按摩,大腿肌肉酸痛怎么緩解很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!患者大腿肌
大家好,來來為大家解答以上的問題。大腿肌肉酸痛怎么緩解按摩,大腿肌肉酸痛怎么緩解很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
患者大腿肌肉酸痛,可通過制動(dòng)、局部熱敷、藥物治療、局部理療、加強(qiáng)鍛煉等方法緩解癥狀,具體如下:
1.制動(dòng):發(fā)病后,患者首先應(yīng)保證充分休息,可臥床休息。
2.局部熱敷:患者可熱敷患處,可用熱水瓶持續(xù)熱敷患處,注意不要燙傷。
3.用藥:患者可以在患處涂一些具有消炎止痛作用的膏藥。同時(shí),他們可以購買口服的非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物。
4.局部理療:患者可以到就近的中醫(yī)院針灸科,對(duì)患處做針灸、艾灸、拔罐、按摩等相關(guān)理療。
5.加強(qiáng)鍛煉:患者癥狀得到一定程度的緩解后,可以進(jìn)行慢跑有氧運(yùn)動(dòng),促進(jìn)恢復(fù)。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助。
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