導讀 大家好,來來為大家解答以上的問題。13周歲的男孩身高體重表,13周歲的男孩身高體重標準很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、13歲
大家好,來來為大家解答以上的問題。13周歲的男孩身高體重表,13周歲的男孩身高體重標準很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、13歲男生,身高正常范圍151.9-167.2cm,平均身高159.5cm,體重正常范圍39.23-59.03kg,平均體重48.08kg這個年齡段的男生在飲食上要注意葷素搭配,營養(yǎng)均衡合理。
2、他們應盡量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如牛奶、酸奶、雞蛋、牛肉、魚、蝦等。
3、多吃蔬菜水果。
4、鼓勵孩子多做戶外活動,如踢足球、打籃球等,能有效促進孩子的健康成長和身高發(fā)育。
本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。
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