導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,水芹菜有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎,水芹菜有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、疾病分
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1、疾病分析:水芹又名溝芹,一般在日常生活中作為去除魚腥味的食材。
2、這種食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是很豐富的,而且富含纖維素,可以有效排除體內(nèi)毒素。
3、它是一種抗氧化劑,具有抗癌作用。
4、而且鐵含量比較高,吃了能有效改善貧血癥狀。
5、而且水芹菜汁中含有一種叫芹菜素的物質(zhì),可以有效降低血壓,是一種保健食品。
6、從中醫(yī)的角度來說,這種蔬菜也有一定的清熱利濕、透疹平肝的作用。
7、可用于神經(jīng)衰弱、濕疹和皮炎。
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標(biāo)簽: 水芹菜有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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