導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,腰扭傷了怎么辦能快速好起來,腰扭傷了怎么辦最有效很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、患
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,腰扭傷了怎么辦能快速好起來,腰扭傷了怎么辦最有效很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、患者扭傷腰部后,應(yīng)立即去醫(yī)院檢查腰椎或肌肉軟組織有無損傷。
2、如果只是肌肉和軟組織的損傷,患者應(yīng)盡量臥床休息三到四周,以減輕肌肉痙攣的程度,避免腰肌水腫的加重。
3、因為剛扭傷的時候是急性期, 此時不適合腰部按摩。
4、冷敷可以用來減輕腰部疼痛和發(fā)紅。
5、皮下水腫消失后,可以進行按摩,恢復(fù)肌肉彈性。
6、如果患者感到疼痛,可口服阿司匹林、洛索洛芬鈉片等抗炎鎮(zhèn)痛藥物。
7、 一段時間后,腰部的疼痛減輕,可以進行一些適當(dāng)?shù)谋巢考∪獾墓δ苠憻挘兄谘考∪夂徒M織的恢復(fù)。
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標簽: 腰扭傷了怎么辦最有效
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