l-精氨酸的作用與功效 血糖（L-精氨酸的作用與功效）

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1、L-精氨酸屬于人體必需的氨基酸，人體無(wú)法合成，需要從食物當(dāng)中攝入。

2、L-精氨酸能夠促進(jìn)人體生長(zhǎng)激素的分泌，同時(shí)具有促進(jìn)性激素分泌的作用，因此能夠增強(qiáng)男性的勃起硬度，還能夠延長(zhǎng)男性射精時(shí)間，對(duì)增強(qiáng)男性性功能具有一定的作用。

3、另外，L-精氨酸還具有緩解人體疲勞增強(qiáng)人體免疫力的功效，能夠增強(qiáng)人體對(duì)細(xì)菌的抵抗力。

4、研究表明，L-精氨酸能夠促進(jìn)人體分泌乙醛脫氫酶和乙醇脫氫酶，進(jìn)而增加人體對(duì)酒精的代謝功能，減輕飲酒后的不適感，減輕酒精對(duì)肝臟造成的損傷。

5、另外，L-精氨酸還具有抗氧化的作用，對(duì)心腦血管健康具有一定的保健作用，人體可通過(guò)食用牡蠣、蝦仁等海產(chǎn)品，來(lái)補(bǔ)充L-精氨酸。

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