用什么方法泡腳減肥效果好呢（用什么方法泡腳減肥效果好）

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1、肥胖為體內(nèi)脂肪聚集過多，體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%。

2、肥胖一般是過食酒肉肥甘、缺少運動導(dǎo)致。

3、平時只要清淡飲食，多運動，改變生活方式就可以減肥。

4、中年以后，腎氣漸衰，脾虛不運，尤其是絕經(jīng)期婦女，此時水液儲留會導(dǎo)致肥胖，可吃香砂六君丸調(diào)理。

5、七情內(nèi)傷可以導(dǎo)致臟腑失調(diào)，影響水谷運化使代謝紊亂而導(dǎo)致肥胖，可以吃逍遙丸調(diào)理。

6、泡腳對脾陽虛引起的腹脹、食欲不振，有一定的效果。

7、如果肥胖有脾腎陽虛的癥狀，可以選擇泡腳，但效果有限，還得結(jié)合運動、調(diào)理飲食等方式。

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