懷孕初期可以吃菠蘿嗎冬天（懷孕初期可以吃菠蘿嗎）

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1、懷孕初期可以食用菠蘿，菠蘿的營養(yǎng)價值是極高的，尤其是菠蘿當中含有菠蘿脘酶，能夠及時的分解蛋白質(zhì)，改善人體的血液循環(huán)，消除孕期出現(xiàn)的炎癥和水腫，而且經(jīng)常的食用菠蘿還具有健胃的作用。

2、但是一定要注意適量食用，不要過多食用，對于容易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象的孕婦，需要謹慎食用，以免引發(fā)不良情況。

3、同時在平時的時候應該要注意飲食的多樣化，避免過度單一，可以多食用雞蛋、奶制品以及富含葉酸的食物，還應該注意避免勞累，以免過度勞累引發(fā)先兆性流產(chǎn)。

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