老年人吃獼猴桃有什么好處（吃獼猴桃有什么好處）

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1、1.有利于促進(jìn)大腦發(fā)育：獼猴桃含有豐富的維生素、氨基酸和微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有補(bǔ)腦功效，有利于促進(jìn)大腦發(fā)育，還可舒緩情緒，鎮(zhèn)靜安神。

2、2.有利于防止上火：獼猴桃含有豐富的維生素和水分，具有生津止渴功效，可有效預(yù)防上火所致流鼻血、口腔潰瘍等癥狀。

3、3.有利于緩解小便不利以及便秘等癥狀：獼猴桃含有豐富的水分和膳食纖維，有利于促進(jìn)機(jī)體新陳代謝和胃腸道蠕動(dòng)，從而促進(jìn)機(jī)體內(nèi)代謝廢物的排出。

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