導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，哺乳期掉頭發(fā)嚴重是怎么回事，哺乳期掉頭發(fā)厲害怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，哺乳期掉頭發(fā)嚴重是怎么回事，哺乳期掉頭發(fā)厲害怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、哺乳期脫發(fā)是一種正常的生理現(xiàn)象，與產(chǎn)婦的體內(nèi)激素水平變化、精神因素及生活方式有一定的關(guān)系。
2、一般在產(chǎn)后6-9個月左右會自行停止，最長不超過一年，而且之后會有所恢復，所以不要過分緊張。
3、日常生活要注意以下幾點：保持心情舒暢，避免精神緊張，因為緊張的情緒只能加重脫發(fā)。
4、2、要認識到產(chǎn)后脫發(fā)是一個暫時的過程，過度的害怕、焦慮、抑郁，甚至精神崩潰，只會導致脫發(fā)嚴重。
5、3、要加強營養(yǎng)，不要挑食、偏食和忌口，多食新鮮的蔬菜、水果、動物性蛋白質(zhì)、海產(chǎn)品、豆類、蛋類等，以滿足頭發(fā)及身體對營養(yǎng)的需求。
6、同時應(yīng)對頭發(fā)進行適當?shù)淖o理，坐月子期間不洗頭、不梳頭是不科學的，容易使頭皮的皮脂分泌物和灰塵混合堆積，既影響了頭皮的血液供給，又容易引起毛囊炎或者頭皮感染，從而使脫發(fā)幾率增加。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 哺乳期掉頭發(fā)厲害怎么辦
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