導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,飯后喝青汁能減肥嗎,飯后喝青汁可以減肥嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、飯后喝青汁...
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,飯后喝青汁能減肥嗎,飯后喝青汁可以減肥嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、飯后喝青汁是沒(méi)有減肥作用的。
2、青汁本身是用各種蔬菜提取出的一種飲品,其中含有非常豐富的纖維素,飯后攝入體內(nèi)之后,并不會(huì)促進(jìn)胃腸道內(nèi)消化液的分泌,也不會(huì)加速體內(nèi)食物的吸收,所以無(wú)法達(dá)到減肥的作用。
3、如果想通過(guò)青汁減肥的話,一般建議最好可以飯前喝一些青汁,這樣可以增加飽腹感,稀釋胃酸的濃度,減少主食的攝入,從而起到減肥的作用。
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標(biāo)簽: 飯后喝青汁可以減肥嗎
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