怎么能不孕不育（怎么能懷孕）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，怎么能不孕不育，怎么能懷孕很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、懷孕需要夫妻雙方都要具備身體健康條件，要做好備孕，備孕階段最少3個(gè)月。

2、備孕期夫妻二人要有良好的心態(tài)，保持心情舒暢愉快，不要熬夜。

3、不要過(guò)度勞累，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，女性要按時(shí)服用葉酸。

4、男性多補(bǔ)充含鋅豐富的食物，還要注意加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

5、備孕做好了，最好在排卵期同房，可以通過(guò)B超檢查和排卵試紙檢測(cè)卵泡發(fā)育情況。

6、有優(yōu)勢(shì)卵泡的情況安排同房受孕的幾率比較大。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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