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解答:
1、 準(zhǔn)備食材。
2、將所有食材洗凈,西蘭花掰成小花,豌豆對(duì)半切開(kāi),蓮藕切片,鮮蝦翻過(guò)來(lái)切蝦殼,挑出第二段的蝦線,切成小塊,所有食材準(zhǔn)備好后放入沸水中焯一下,立即撈出【這一步可以一起焯,因?yàn)樗惺巢亩疾荒莒烫谩俊?/p>
3、全部焯水后,用鍋待用。
4、如果喜歡香油,可以在最后加幾滴。
5、蝦仁素小炒。
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