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解答：
1、 參考月齡以上，對(duì)食材不過(guò)敏的寶寶，食物準(zhǔn)備，土豆塊/牛肉塊胡蘿卜/蘋(píng)果/咖喱輔料：油/米。
2、首先處理食材，將蘋(píng)果、土豆、胡蘿卜去皮，切成小塊。
3、*加入蘋(píng)果是為了增加水果的味道，并去除牛肉的腥味。
4、不加也可以。
5、把牛肉切成小方塊，放進(jìn)鍋里。
6、*如果是咀嚼能力稍差的寶寶吃，可以把牛肉加工小一點(diǎn)，或者直接做成薄片，方便咀嚼。
7、鍋中加入適量的水，大火燒開(kāi)，撇去浮沫。
8、焯水后，撈出牛肉。
9、鍋里刷油，先放入牛肉和胡蘿卜，翻炒均勻。
10、加入適量熱水，蓋上鍋蓋，煨至牛肉熟透。
11、基本上時(shí)鐘都差不多。
12、可以根據(jù)孩子的咀嚼能力適當(dāng)增加或減少時(shí)間。
13、然后放入土豆塊和蘋(píng)果塊，蓋上蓋子繼續(xù)燉一個(gè)鐘左右，直到土豆完全熟透。
14、最后加入咖喱，翻炒至湯汁濃稠，食材軟爛。
15、*給寶寶的咖喱，記得選不辣的，配料表健康無(wú)添加成分的。
16、如果鹽能減少就更好了。
17、*除了咖喱版的牛肉飯，我還準(zhǔn)備了糖醋番茄版。
18、記得看最后一個(gè)。
19、裝盤(pán)食用，配米飯?zhí)貏e香。
20、咖喱包裹的軟糯土豆，醬泡的米飯，肉香濃郁的牛肉粒，真的讓人上癮！咖喱蘋(píng)果牛肉飯 寶寶輔食食譜。
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