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減肥湯 | 意式菠菜湯

2022-09-07 11:11:09 來源：
導(dǎo)讀 根據(jù)食材的種類和重量，備好

根據(jù)食材的種類和重量，備好 菠菜洗凈，摘葉去梗 鍋內(nèi)放入水，下菠菜葉，煮滾 煮好的菠菜葉和湯水，一起倒入攪拌機(jī)攪拌 攪拌過程，可以進(jìn)行下一步，把洋蔥切粒 菠菜湯倒出 菠菜湯倒出 加入炒好的洋蔥和蒜，撒上黑胡椒碎 倒上牛奶，攪拌均勻，即可 減肥湯 | 意式菠菜湯的

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