棒骨胡蘿卜湯功效（棒骨胡蘿卜蓮骨湯）

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解答：

1、 準(zhǔn)備好所需材料，將骨頭焯水備用，將胡蘿卜、蓮藕切段放入砂鍋中，加水，加幾片姜，與焯水的骨頭一起煮。

2、煮沸后，當(dāng)湯汁變成乳白色時(shí)，加入切片的蓮藕，繼續(xù)用中火煮鐘。

3、鈴鈴鈴結(jié)束后，加入切好的胡蘿卜片，再次小火煨。

4、聞起來好香！打鈴后，胡蘿卜和蓮藕變軟，加入少許鹽，雞精就可以在一碗鮮美的湯里煮了，成品制作棒骨胡蘿卜蓮骨湯。

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