銀耳蓮子百合湯的功效與作用禁忌（銀耳蓮子百合湯）

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解答：

1、 準(zhǔn)備好需要的食材。

2、蓮子百合提前兩小時泡水，銀耳提前半小時泡水。

3、將泡好的銀耳去根，撕成小塊。

4、將浸泡過的蓮子去核。

5、將銀耳、蓮子、百合倒入養(yǎng)生鍋中。

6、將純凈水倒入養(yǎng)生鍋內(nèi)，然后蓋上鍋蓋。

7、要啟動養(yǎng)生鍋的滋補(bǔ)湯功能，有一道程序就是時鐘。

8、最后一個鐘加冰糖。

9、加入桂圓肉、紅棗片、枸杞。

10、煮好后可以直接吃，也可以繼續(xù)燉鈴鐺。

11、銀耳蓮子百合湯。

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