導(dǎo)讀 關(guān)于減肥期間什么時(shí)候喝酸奶最好,酸奶什么時(shí)候喝最減肥這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道,今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看
關(guān)于減肥期間什么時(shí)候喝酸奶最好,酸奶什么時(shí)候喝最減肥這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道,今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、三個(gè)黃金時(shí)段:早晨起來(lái)喝一杯溫開(kāi)水,半小時(shí)后;午飯后半小時(shí);晚飯后一小時(shí),睡覺(jué)一小時(shí)。
2、搭配水果更佳。
本文分享完畢,希望對(duì)大家有所幫助。
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