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減肥期間什么時候喝酸奶最好（酸奶什么時候喝最減肥）

2022-10-02 18:28:25 來源：
導讀 關于減肥期間什么時候喝酸奶最好，酸奶什么時候喝最減肥這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看

關于減肥期間什么時候喝酸奶最好，酸奶什么時候喝最減肥這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、三個黃金時段:早晨起來喝一杯溫開水，半小時后;午飯后半小時;晚飯后一小時，睡覺一小時。

2、搭配水果更佳。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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