導(dǎo)讀 關(guān)于含維生素k的食物和水果蔬菜，含維生素k的食物和水果這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看
關(guān)于含維生素k的食物和水果蔬菜，含維生素k的食物和水果這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、綠葉蔬菜維生素K含量高，其次是奶類(lèi)及肉類(lèi)，水果及谷類(lèi)含量較低。
2、牛肝、魚(yú)肝油、蛋黃、乳酪、優(yōu)酪乳、優(yōu)格、海藻、紫花苜蓿、菠菜、甘藍(lán)菜、萵苣、花椰菜，豌豆、香菜、大豆油、螺旋藻、藕中均含有。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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