春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月這句話的意思

關(guān)于春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月這句話的意思這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、指人在春天容易困倦，在秋涼時容易疲乏，在炎熱的夏天容易瞌睡，在寒冬的季節(jié)又容易貪睡不起。

2、這句話其實是運用“取類比象”的手法，表達(dá)了人對睡眠的需求與自然相吻合的內(nèi)涵，具體是指人對睡眠的生理需求量在不同季節(jié)呈現(xiàn)出不同的特征。

3、比如“夏打盹”指的是人在夏天對睡眠的生理需求量較小，“打盹”是一個比較形象的說法，其核心意義是指睡眠時間“短”；“睡不醒的冬三月”則是指人在冬天對睡眠的生理需求量較大，似乎總也“睡不醒”；人在春天和秋天則介于“打盹”與“睡不醒”之間，用“困”和“乏”來表示。

4、人在不同季節(jié)對睡眠需求的差異，從中醫(yī)的角度講，是“天人合一”的表現(xiàn)，隨著季節(jié)更替，陽氣和陰氣相互轉(zhuǎn)換，夏天陽氣最旺，冬天陽氣最弱，春秋則介于二者之間。

5、四季中陽氣的變化意味著人的陽氣的變化，人在陽氣較旺時對睡眠的生理需求量較小，在陽氣較弱時對睡眠的生理需求量較大，因此便呈現(xiàn)出“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”這樣的狀況。

6、天氣轉(zhuǎn)暖，人體體表溫度升高，血液涌向四肢，五臟六腑和大腦就開始缺血，大腦一缺血，人就容易犯困。

7、春困越明顯，亞健康狀態(tài)越嚴(yán)重。

8、肝不好的人，春天不僅犯困而且肚子會脹，尤其是飯后。

9、心臟不好的人，春困會伴有胸悶、氣短，有些人還有心悸。

10、甲狀腺功能減退的人癥狀最明顯，整個人都會顯得冷漠麻木，生無可戀，傷春悲秋。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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