關(guān)于燕窩和銀耳的功效一樣嗎銀耳的功效，銀耳和燕窩的功效區(qū)別這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、不一樣。
2、燕窩功效燕窩對(duì)男性的作用：男性食用能潤(rùn)肺養(yǎng)胃、益氣、補(bǔ)脾，增強(qiáng)體能體質(zhì)，可使精神飽滿，緩解壓力、消除疲勞。
3、另外燕窩一個(gè)很好的效用就是清肺潤(rùn)肺，對(duì)呼吸系統(tǒng)非常好。
4、現(xiàn)代男性工作生活壓力大，經(jīng)常要應(yīng)酬抽煙喝酒，燕窩就是不可多得的“洗肺”佳品。
5、2、燕窩對(duì)女性的作用：女性常食燕窩能保養(yǎng)肌膚，使肌膚滋潤(rùn)、光滑、富有彈性并可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌循環(huán)，燕窩對(duì)于女性的護(hù)膚養(yǎng)顏，令皮膚滑潤(rùn)潔白，減少臉部皺紋，清除暗瘡，補(bǔ)血活血，去瘀生新，對(duì)婦女經(jīng)期不適、經(jīng)痛、月經(jīng)過(guò)多有良好作用。
6、3、燕窩對(duì)孕婦的作用：婦女在懷孕期間最需要營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)助，因燕窩里含有豐富的活性蛋白，可促進(jìn)人體組織生長(zhǎng)，提高免疫力。
7、孕婦食用燕窩不僅能滋補(bǔ)母體，更可使未來(lái)的新生嬰兒更強(qiáng)壯、白皙，增強(qiáng)抵抗力。
8、4、燕窩對(duì)中老年人的作用：中老年人正處于體質(zhì)下降的階段，燕窩中的活性醣蛋白的水溶液可直接刺激免疫系統(tǒng)的細(xì)胞生長(zhǎng)，提高人體免疫力，可促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)機(jī)能作用，有效改善血液循環(huán)降低膽固醇。
9、5、燕窩對(duì)兒童青少年的作用：經(jīng)常服食燕窩，可促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)，強(qiáng)壯身體各方面的機(jī)能，增強(qiáng)免疫力，增加抵抗力，預(yù)防疾病的侵襲，并可促進(jìn)腦部的發(fā)育，增加智力、令反應(yīng)靈敏。
10、二、銀耳功效銀耳既是名貴的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)佳品，據(jù)《健康時(shí)報(bào)》報(bào)道，銀耳含有銀耳多糖，多種人體必須的氨基酸，以及鈣、鐵、磷等多種礦物質(zhì)，對(duì)人體有很好的滋補(bǔ)作用；銀耳有提高人體免疫功能的效果；多吃銀耳對(duì)外周血液中T淋巴細(xì)胞減少、活性降低的腫瘤患者有很大好處；食用銀耳可延長(zhǎng)試驗(yàn)性血栓形成的時(shí)間，縮短血栓的長(zhǎng)度；銀耳對(duì)保護(hù)心腦血管有一定作用，高血壓、動(dòng)脈硬化、高血脂、高血糖、眼底動(dòng)脈出血的患者多吃銀耳有輔助緩解作用。
11、擴(kuò)展資料：燕窩的選購(gòu)竅門挑選燕窩，最主要是看燕窩是否干凈，看燕窩中是否含有雜質(zhì)，如泥土、苔蘚和羽毛，就知道燕窩的干凈與否，燕窩中含有的雜質(zhì)越多，燕窩的品質(zhì)就越低。
12、燕窩下了水以后，顏色容易變黃，營(yíng)養(yǎng)也會(huì)有一定程度的流失。
13、如果不是要在近期食用而是要長(zhǎng)期保存濕水則比較不利，因?yàn)檠喔C容易因濕度過(guò)大而產(chǎn)生霉菌。
14、所以對(duì)于要長(zhǎng)期保存的燕窩，我們就直接對(duì)其進(jìn)行挑毛而不需要泡水。
15、燕窩的厚度是決定燕窩品質(zhì)優(yōu)劣的因素，燕窩壁越厚，燕窩的質(zhì)量越高。
16、在看燕窩厚度時(shí)，要看燕窩中的雜質(zhì)數(shù)量多少。
17、有一些黑心商人會(huì)有燕窩表面上噴上一層蛋白或啫喱狀的膜，用來(lái)增加燕窩的重量，而且看上去會(huì)厚一些。
18、在選購(gòu)燕窩之前要先多了解，這樣才能選購(gòu)到優(yōu)質(zhì)燕窩。
19、參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-燕窩對(duì)各種人群的作用 燕窩的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-小小銀耳功效大 快來(lái)get這些識(shí)別銀耳的實(shí)用技能參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-燕窩究竟補(bǔ)什么？細(xì)數(shù)燕窩的食療功效。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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