道家氣功入門修煉方法（道家氣功）

關于道家氣功入門修煉方法，道家氣功這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、”很多功友煉習道家氣功多年，卻是一直沒能收到應有的效果，也就是我們所說的沒入門，這里其實涉及方方面面的原因，這里，我們就來探討一下，道家氣功入門的方法和標準及注意事項等。

2、供大家參考。

3、 道家氣功 功法的特點是性命雙修，在性功和命功方面都有修有證，所以這里我們把入門分為性功和命功兩部分來探討。

4、 那么，性功和命功要修到什么程度才叫入門呢？在道家養(yǎng)生氣功網里，我們以專修丹田的功法作為標準命功功法，不管您的所修持的功法是采氣功、丹田功或小周天功，只要最后是收歸丹田，養(yǎng)氣丹田的功法，那么就必須能在丹田里產結氣團。

5、為什么我們這樣界定呢？我們認為，煉功者只有正確地掌握三調（調身，調息，調心）的情況才能產結丹田氣，丹田氣是全身真氣通過意念聚煉的產物，是一種能量團，真正的命功，就是從這個能量團開始進行不同方法的煉養(yǎng)，從而獲得養(yǎng)生延壽效果。

6、 這里我舉個例子說明一下：當年曾經一起煉功的幾位功友中，有一位年輕的小伙子，很聰明，接觸氣功很多年了，讀過不少功書，學過不少功法，每每煉功都能感受到強烈的氣感，但卻一直沒能堅持練習固定的功法，丹田中空空如也。

7、另外一位老師姐，年紀雖大，也沒什么文化知識，卻是煉功非常的積極，在學習班上學了站樁功和靜養(yǎng)功后，也還沒搞清什么叫意念，三調，回家就蒙頭苦煉了一年多，后來全身毛病都治好了，同時丹田氣發(fā)動，自動沖關打通小周天 。

8、一次功友聚會交流里，他們同治一位患風濕關節(jié)炎的師姐，先是小師兄發(fā)功替她治療，看到他不時變換著奇怪的手印，口里還念念有詞的樣子，大家還以為“這下有救了”，可是完事后，那位小師姐膝關節(jié)痛楚依舊，后來那位老師姐興致正濃（其實當時她也只是知道發(fā)功治病就是用意念把功發(fā)到人家病灶而已），她私下提出試試，沒想短短十分鐘，那位小師姐的痛楚程度竟然大大的減輕，還興奮地對我們說：“一道涼氣，象空調對著吹的感覺，直透骨里，現(xiàn)在整個膝關節(jié)還是涼的呢，連那個增生的地方都不怎么痛了。

9、太感謝您了。

10、大媽。

11、”后來，那小師兄也不好意思地笑道：“肚里沒氣啊。

12、” 另外，我還認識一位練小周天功法的師兄，他煉的是意念搬運小周天，每次煉功都能感覺到任督二脈有強烈的氣感，搬運小周天后他也養(yǎng)氣守丹田，有一次他跟我說他每次煉功時小周天氣感都很明顯，但好像治病效果不怎么明顯。

13、閑聊中，我發(fā)現(xiàn)他在煉功中特別重點小周天的運行，雖然也養(yǎng)氣守丹田，但是重視度不夠，好比“大火煮空鐺”，后來我建議他把養(yǎng)丹田的時間加長，行小周天的時間縮短，注意培養(yǎng)丹田氣，幾個月后，他對我說身上幾個頑病都大大好轉，吃得香，睡得好了。

14、而且平時只要一放松，氣沉丹田就馬上有充實的氣感。

15、 從上面兩個例子我們可以知道，能不能修出氣團，對于氣功養(yǎng)生健身有著非常關鍵的作用。

16、 在性功方面，我們是以煉功者能否入靜進而見光作為入門標準。

17、煉氣功最重要的就是靜心，心尚未靜就與后天雜念狀態(tài)無異，談不上修持，當通過種種煉功方法，使心境平和，進入到一種非常安寧，平和的狀態(tài)下，氣才能隨意轉，智慧才能得到開發(fā)。

18、氣功修煉的高層次，不是氣，也不是光，而是心。

19、修靜就是修心的基礎中的基礎。

20、心靜到一定程度，自性就會顯現(xiàn)，這就是見光，生起光明，當你通過松靜的修持能在功中見到光明時，可以說你的心境已進入到初靜狀態(tài)，入門了。

21、光明是怎么顯現(xiàn)的？它并不是你觀想出來，觀想只是一個方法，通過一念代萬念，靜觀，寂照而使自性顯光，這是本質。

22、 這里得特別指出：修性煉心必先修德。

23、沒有平時發(fā)善心，起善念，做善事，說善言的修養(yǎng)，入靜是很難達到，即使達到也不會太深的。

24、道理將在以后的講座里再與大家一起探討。

25、 由于性功得結合一些境界證悟才好討論，所以這里不多說了。

26、 0.三調 1.松 2.靜 3.自然 4.修德 5.養(yǎng)心 6.涵養(yǎng)三寶7.明心見性。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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