導(dǎo)讀 關(guān)于三價鉻與糖尿病，三價鉻這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、展開1全部 三
關(guān)于三價鉻與糖尿病，三價鉻這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、展開1全部 三價鉻就是指鉻的化學價是三價的。
2、 長壽因子——三價鉻 人體含三價鉻量甚微，全身僅約6毫克，并且隨著年齡的增加而減少，到50歲后體內(nèi)的三價鉻含量就變得非常低了。
3、 三價鉻的生理功能 ?、俜乐翁悄虿。喝齼r鉻是葡萄糖耐量因子的組成部分，對調(diào)節(jié)糖代謝、維持體內(nèi)正常的耐量起重要作用。
4、三價鉻還作用于葡萄糖代謝中的磷酸變位酶。
5、人吃進的淀粉可以分解為葡萄糖，在胰島素和三價鉻的共同作用下完成糖代謝。
6、 ?、诜乐蝿用}硬化、高血壓：三價鉻能影響機體的脂質(zhì)代謝，降低血中膽固醇和甘油三酯的含量。
7、 ?、垲A(yù)防癌癥：三價鉻是核酸類的穩(wěn)定劑，可防止細胞內(nèi)某些基因物質(zhì)的突變，從而預(yù)防癌癥。
8、 食療補三價鉻 營養(yǎng)學家推薦的攝取量：1～3歲每日20～80微克，4～6歲是30～120微克，青少年和成人為50～200微克。
9、補充三價鉻時應(yīng)注意無機鉻的吸收率很低，有機物生成的自然復(fù)合物中的三價鉻較易被吸收。
10、三價鉻的主要食物來源有：胚芽米、米糖、蘋果皮、動物肝臟、紅糖、海產(chǎn)品、堅果、啤酒等。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
標簽：
免責聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！