導讀 關(guān)于蔬菜沙拉的材料和方法，蔬菜沙拉的材料這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、圓白
關(guān)于蔬菜沙拉的材料和方法，蔬菜沙拉的材料這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、圓白菜、番茄、黃瓜等。
2、蔬菜沙拉是一道 以圓白菜、番茄、黃瓜等作為主要食材制作而成的美食。
3、蔬菜沙拉是一種非常營養(yǎng)健康的飲食方法。
4、首先它大多不必加熱，這樣會最大限度的保持住蔬菜中的各種營養(yǎng)不至于被破壞或流失。
5、做水果沙拉時，可在普通的蛋黃沙拉醬內(nèi)加入適量的甜味鮮奶油，其制出的沙拉奶香味濃郁，甜味加重。
6、水果的種類數(shù)量可隨個人口味隨意增減，同時水果沙拉原料要選新鮮水果，水果切后裝盤，擺放時間不宜過長，否則會影響其美觀，也會使水果的營養(yǎng)降低。
7、擴展資料：選材關(guān)鍵最簡便的方法還是到商場買一瓶沙拉醬回來，可以省去很多時間，直接拌入水果就可以了。
8、如果嫌沙拉醬偏酸，可以加入一些煉乳，比例約為3∶1，即三份的沙拉醬，一份的煉乳。
9、在燭光下，白色的沙拉醬，五顏六色的水果，既好吃，又好看。
10、市場上出售的酸奶大都是各種水果風味的，用作沙拉醬可謂得天獨厚，酸奶不僅口感好，而且品種多，有各種風味和含脂成分不同的酸奶可供選擇。
11、蘋果、梨和香蕉是大眾化水果，其共同點是肉質(zhì)都顯淡黃色或白色，正好和乳白色的酸奶相配。
12、水果沙拉的用料分量可根據(jù)多少人用餐來定，一般來說，兩三個大蘋果和梨，再加一根香蕉就可做成一盤沙拉，所用酸奶約兩瓶。
13、參考資料來源：百度百科-蔬菜沙拉。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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