大家好，關(guān)于小孩個(gè)子矮小怎樣才能長(zhǎng)高，小孩矮小怎樣長(zhǎng)高個(gè)子可能很多朋友還不知道，今天樂天來(lái)為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來(lái)看看吧！
1、首先家長(zhǎng)需要做的是準(zhǔn)確測(cè)量寶寶的身高，測(cè)量出身高后與中國(guó)0-18歲青少年身高、體重百分位數(shù)表進(jìn)行對(duì)照，如果寶寶的身高確實(shí)在第三百分位數(shù)以下，需要排除矮身材。
2、這就需要進(jìn)行生長(zhǎng)激素激發(fā)實(shí)驗(yàn)等檢查，了解生長(zhǎng)激素水平及導(dǎo)致身材矮小的其他可能原因。
3、如果孩子的身高在第三百分位數(shù)之上，要根據(jù)父母的身高情況、孩子的營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)情況等來(lái)進(jìn)行綜合的考慮。
4、建議家長(zhǎng)給孩子提供營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，比如含有蛋白質(zhì)的食物（奶、蛋等）進(jìn)行合理搭配，不要吃含糖量高的食物，比如可樂，不要進(jìn)食過飽，低血糖可以刺激生長(zhǎng)激素分泌，也可以補(bǔ)充鈣劑、維生素D和維生素A，讓孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如打籃球、跳繩、踢毽子等，這些可以刺激骨骺的生長(zhǎng)，促進(jìn)孩子長(zhǎng)高。
5、還應(yīng)讓孩子有充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜。
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標(biāo)簽： 小孩矮小怎樣長(zhǎng)高個(gè)子
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