吃什么水果降血壓（降壓的水果有哪些）

大家好，關(guān)于吃什么水果降血壓，降壓的水果有哪些可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、高血壓是由于血液對血管壁產(chǎn)生壓力過高引起的疾病，發(fā)生原因與家族遺傳、膽固醇增高、動脈硬化等因素有關(guān)系。

2、平時攝入的水果中，沒有水果有直接的降壓作用，但通過水果的輔助身體調(diào)理，可達(dá)到對血壓的有效控制。

3、比如獼猴桃、橘子、蘋果，由于其本身含有大量的維生素C以及葡萄糖的成分，口服后能改善肝臟功能，加速肝臟對膽固醇、血脂的代謝，防止動脈硬化控制高血壓發(fā)生。

4、另外香蕉、菠蘿等水果中，含有豐富的纖維蛋白、果膠等成分，口服后能夠潤腸通便促進(jìn)血液循環(huán)，防止便秘引起的血壓增高。

5、西瓜、柿子等水果，也有軟化血管、降低血脂的作用，對高血壓的治療有一定輔助作用。

6、根據(jù)個人的消化功能，可適當(dāng)選擇以上水果。

7、如果有糖尿病，一定要避免含糖量較高的水果過多食用。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

標(biāo)簽： 降壓的水果有哪些