西紅柿炒雞蛋吃多了有什么壞處（雞蛋吃多了有什么壞處）

大家好，關(guān)于西紅柿炒雞蛋吃多了有什么壞處，雞蛋吃多了有什么壞處可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、從營養(yǎng)學(xué)角度講，一般正常人每天吃1～2個(gè)雞蛋，就能滿足營養(yǎng)需求。

2、雞蛋中膽固醇含量很高，吃多了會導(dǎo)致血清中膽固醇含量過高，從而誘發(fā)心腦血管疾病及動脈硬化等疾病；吃多了雞蛋，還會造成營養(yǎng)過剩，導(dǎo)致肥胖，而且，還會影響人體對其他食物營養(yǎng)的吸收，造成營養(yǎng)不均衡，長期多吃雞蛋，還可能會引起營養(yǎng)不良，雞蛋分解后產(chǎn)生的含氮廢物，還會加重腎臟和肝臟的負(fù)擔(dān)。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

標(biāo)簽： 雞蛋吃多了有什么壞處