少海準(zhǔn)確位置圖和作用視頻（少海準(zhǔn)確位置和作用）

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1、少海穴是手少陰心經(jīng)的一個(gè)腧穴，是手少陰心經(jīng)的合穴，位于手臂肘部。

2、當(dāng)屈肘時(shí)肘橫紋內(nèi)側(cè)盡頭，內(nèi)側(cè)就是靠近身體的一側(cè)，也叫尺側(cè)。

3、還有一種取穴方法，就是摸到肘正中部分，伸直的肌腱，肱二頭肌腱和肘部的內(nèi)側(cè)緣，尺骨交界終點(diǎn)就是少海穴準(zhǔn)確的取穴點(diǎn)。

4、 少海穴屬于手少陰心經(jīng)，調(diào)整跟心相關(guān)的疾病，如失眠、抑郁癥、焦慮疾病。

5、少海穴可以治療局部病癥，如手臂攣急、肘部?jī)?nèi)側(cè)疼痛，以及上肢肌張力特別高時(shí)也會(huì)用到少海穴緩解上肢肌張力。

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