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喝鹽水能起到減肥作用嗎（喝鹽水會減肥嗎）

2024-08-05 08:11:02 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于喝鹽水能起到減肥作用嗎，喝鹽水會減肥嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧...

大家好，關(guān)于喝鹽水能起到減肥作用嗎，喝鹽水會減肥嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、鹽不含熱量，所以喝鹽水肯定不會加重肥胖，但如果不改變其他飲食的進(jìn)食量也不會有減肥效果。

2、減肥的機(jī)制包括抑制食欲，減少營養(yǎng)物質(zhì)吸收和增加熱量消耗。

3、目前沒有任何研究顯示鹽水或氯化鈉有抑制食欲、減少營養(yǎng)素吸收或增加熱量消耗的作用。

4、所以鹽水沒有減肥作用，而且進(jìn)食過多氯化鈉可能會造成水腫，醫(yī)學(xué)名稱是水鈉潴留，表現(xiàn)是體重增加。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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