剛懷孕吃什么最容易流產(chǎn)（剛懷孕吃什么比較好）

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1、懷孕早期除正常飲食外建議孕早期3個(gè)月繼續(xù)每日口服葉酸0.4-0.8mg（高危孕婦需遵醫(yī)囑增加劑量）或含葉酸0.4-0.8mg的復(fù)合維生素。

2、懷孕的飲食是很重要的，在孕期增加營(yíng)養(yǎng)，關(guān)鍵是在于所進(jìn)食物應(yīng)保持高熱量，含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪和微量元素和維生素，但是一定要注意避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，一般來(lái)說(shuō)主要在4個(gè)月到6月期間，孕婦進(jìn)食蛋白質(zhì)每天需要增加25克，所以在蛋白質(zhì)類主要可以吃如肉類，牛奶，雞蛋，奶酪，雞肉，魚，都能提供很好的蛋白，還有就是每天需要喝一杯牛奶雞蛋可以早晚吃一個(gè)，但是如果膽固醇很高也需要減少使用。

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